Éxito del V Trail Ciudad de Palencia

Santiago Mezquita, del Confidentia Alis, y Elena Olea, del Parquesport,se llevan la victoria en la quinta edición de la cronoescalada de montaña.

En perfectas condiciones. Con un sol que compensaba el frío habitual de estas fechas y un terreno apto para correr, la quinta edición delTrail Ciudad de Palencia movilizó a casi 300 corredores, en el peculiar formato de cronoescalada individual que caracteriza a esta prueba, la primera de la Copa Aventura de Palencia, organizada por Linumberco.

V Trail Ciudad de Palencia

Aunque no se proclamaron oficialmente ganadores absolutos, al no publicar la organización ninguna clasificación general, fue Santiago Mezquita, el corredor del Cofidentia Alis, el más rápido en completar el recorrido largo (21 kilómetros) en tiempo de récord de la competición, tan solo una hora, 26 minutos y 43 segundos, rebajando en más de dos minutos la marca (1:28:59) instaurada en 2014 por JoséLuis Duce, ausente este año. «No sabía cómo era la carrera, era la primera vez que participaba y tampoco sabía si podía llegar», aseguraba Mezquita tras haber finalizado su participación, y matizaba que «se me ha hecho un poquillo larga esa última recta del río», en referencia a la vuelta en torno a la Dársena del Canal que los atletas daban para terminar al lado del Museo del Agua. El zamorano, que elogió el recorrido «bien señalizado» del trail, arrancó sobre las 10:40 horas, ya que la hora de salida era libre dentro de un intervalo determinado, aunque todos debían llegar antes de las 13:45 horas. No hubo problemas en este sentido, ya que el último clasificado pasó por meta con unos 15 minutos de margen.

 

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El sábado comienzan en Siero las Seronda Trail Series

Pola de Siero El circuito de las Seronda Trail Series comienza este fin de semana en Pola de Siero con las dos primeras carreras de la competición. La primera de ellas será la novedosa Búho Total Trail. Esta primera prueba comenzará a las 20:45 horas del sábado y se realizará integramente en Pola de Siero. Será una carrera mixta, con cuatro kilómetros de asfalto y otros cuatro de montaña, y tendrá como principal aliciente y como gran novedad el realizarse de noche.

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El domingo continuará la competición con la tercera Subida al Picu Fariu. La salida se dará a las 10:30 horas también en Pola de Siero y el recorrida será de 23 kilómetros y tendrá un desnivel acumulado de 1.700 metros. Será un recorrido muy entretenido y que permitirá a los participantes conocer algo más del concejo. Se estima la participación de unos 200 corredores y destaca la presencia del burgalés Raúl Cámara, vencedor de la edición del año pasado. El circuito de las Seronda Trail Series tendrá otros dos paradas más. La siguiente será el 26 de octubre en Villaviciosa y la tercera y última el 16 de noviembre, en Nava.

Rafael del Río y Silvia Lara vencen en la I Xarblanca Marbella Trail

Los atletas Rafael del Río y Silvia Lara lograron este domingo el triunfo en la primera edición de la Xarblanca Marbella Trail que contó con un centenar de inscritos. La carrera fue muy técnica y contó con la participación de muchos deportistas de fuera del municipio que tuvieron la oportunidad de conocer la belleza de Sierra Blanca.

Rafael del Río y Silvia Lara vencen en la I Xarblanca Marbella Trail

Inmejorables sensaciones las que tuvieron tanto los participantes como los organizadores de la primera edición de la Xarblanca Marbella Trail que pudieron disfrutar con un recorrido exigente y muy técnico.

El día amaneció con un intenso calor, que marcó buena parte del recorrido, sobre todo en las zonas de vaguada, En las subidas más altas sí que soplaba la brisa e hizo la prueba algo más soportable.

Muy puntual, a las 9:30 horas, daba comienzo la prueba, en la que se inscribieron un centenar de corredores, pero en la que tomaron la salida 77 corredores que iniciaban un duro recorrido de 17 kilómetros para los profesionales, 12 para los júniors y la prueba para los senderistas.

El primero en completar la prueba más dura de 17 kilómetros fue Rafael del Río que completó esta distancia con un tiempo de 1 hora, 43 minutos y 55 segundos. El segundo puesto en esta prueba fue para Bodo Kieckbush que completó el recorrido en 1:47:28 y ocupó el tercer puesto, Ángel Accino con un crono de 1:53:21.

En categoría femenina la victoria se la llevó Silvia Lara que consiguió terminar la prueba con un registro de 2:21:56. El segundo puesto en el podio fue para Cristina Salazar que acabó en 2:30:37 y el la medalla de bronce la conquistó Lourdes Carnero con una marca de 3:38:34.

La prueba ha tenido un recorrido de aproximadamente 17 kilómetros con hasta 971 metros de desnivel ascendido. La salida y llegada estuvo ubicada en el Parque de Xarblanca, donde se encuentra la elevación mínima a la cota de 113 metros.

Desde aquí se realizó un recorrido urbano para llegar al sendero que lleva al Camino de los Monjes para iniciar el ascenso hacia Fuente Calaña y desde aquí hasta subir al Collado del Puerto. La carrera siguió por el cruce Casa del Guarda, Puerto Juan Benítez, Puerto Rico, Puerto de las Pitas y Puerto de Juan Ruiz desde donde se pudo divisar el Mirador de los Gitanos. Por último descenso hacia la Montúa para enfilar la llegada de nuevo al parque Xarblanca.

La organización ha destacado que fue una prueba muy técnica y que se notó mucho el calor en las zonas de vaguadas, mientras que en las zonas de montaña sí soplaba algo de brisa. En este sentido, uno de los organizadores, Tony Mendaña, explicaba a Marbella24Horas que, “la prueba ha sido un éxito y el próximo año posiblemente busquemos otra fecha en la que haga menos calor”.

Nueva edición del Trail RAE de Otañes

La sexta edición del Trail Rae de Otañes, puntuable para el Campeonato de Cantabria de Carreras por Montaña, ya está en marcha, un evento deportivo con clara vinculación de respeto al medio ambiente.

Tendrá lugar el domingo día 4 de mayo a partir de las 8 de la mañana, con salida y llegada en la Plaza de Otañes.

VI TRAIL RAE DE OTAÑES - dameDeporte.com

Esta carrera, que año tras año atrae a nuevos deportistas, tiene a fecha de hoy más de 120 participantes inscritos, entre los que destacan varios corredores extranjeros.

En la presentación, que ha tenido lugar esta mañana en el consistorio castreño, han estado presentes el director general de Deportes del gobierno regional Javier Soler, el alcalde Iván González, y el concejal de deportes José María Liendo, a los que acompañaban los organizadores de la prueba, representantes de la Federación Cántabra de Deportes de Montaña y Escalada, y de la Junta Vecinal de Otañes.

Todos han resaltado el marcado carácter medioambiental de la carrera, ya que una vez finalice la carrera unos técnicos acudirán al recorrido para estudiar el posible impacto que haya podido tener el Trail Rae y regenerar lo que se haya deteriorado.

Se entregarán trofeos y más de 2.000 euros en premios.

El director general de Deportes ha alabado el gran trabajo de la organización y de la federación cántabra en este evento, afirmando que desde el gobierno están encantados en realizar una inversión de este tipo, para así apoyar al deporte y al turismo en Castro Urdiales.

Más información: Haz click aquí para saber mas de la carrera

Trail Bajada del Canal Imperial

Dentro de apenas tres días, el próximo viernes a las 22h00 en Ribaforada, comenzará la Trail Bajada del Canal Imperial. Segunda vez que nos juntaremos un buen puñado de trailrunners, seguramente unos cuantos más que en el 2013 y, tal y como deseamos, el preludio de lo que será una competición en el sentido más estricto de la palabra para el 2015.

Dorsal Trail Bajada Canal Imperial

La TBCI no es una competición. No hay inscripciones, ni clasificaciones, ni trofeos, ni ganadores. Tampoco supone coste alguno salvo los 6 EU que cuesta el billete de tren desde Zaragoza hasta Ribaforada. Queremos recuperar la esencia del trailrunning, de correr solamente por descubrir nuestros propios límites, dejando a un lado el aspecto competitivo del deporte. Por eso, al igual que en el 2013, se intentarán realizar los 78 Kms que separan Ribaforada del Parque Grande de Zaragoza agrupados. Siempre al ritmo de los que avancen menos rápido, sin dejar a nadie atrás y sin perder de vista el objetivo principal, que es disfrutar de una noche especial. Por eso, si todavía hoy alguien duda si venir o no, que el miedo a no hacerlo bien no sea un impedimento.

La TBCI es algo que surgió de la forma más inesperada, que el año pasado no era más que un entrenamiento para acumular kilómetros cara a las competiciones del verano pero que al final se convirtió en una reunión de amigos que se aprovechó para dar el salto al ultratrail de muchos que no habían superado la distancia maratón. Alfonso García, David Sánchez y los Corredores del Ebro hemos involucrado a un conjunto de amigos que nos han dado su apoyo para conseguir que la kedada sea algo más organizado, incluso reuniendo una pequeña bolsa del corredor para lo que participen en esa noche mágica.

Damedeporte ayudando a la difusión del evento, Siempreenplay apoyando como siempre nuestras iniciativas, Beatriz y Up Eventos ocupándose de la comunicación y difusión de la TBCI en medios y redes, Aml Sport continuando con el apoyo que da a los Corredores del Ebro, Pearl Izumi en el avituallamiento que se va a montar en el Km. 53, Pies Cómodos colaborando en la bolsa del corredor al igual que Bes-T y sus productos para recuperarnos en la llegada. Sin olvidarnos de Tubular Multifuncional, la colaboración con la Livestrong Foundation y la ayuda de David Velilla para poder utilizar las instalaciones del Liceo Europa en la llegada. Con la implicación de traceMyway para el seguimiento online la noche del 28 y Territorio Trail contándolo antes y después.

DATOS DE LA TBCI

La Trail Bajada del Canal Imperial tiene una distancia aproximada de 78 Kms que discurren por el camino de servicio del Canal Imperial de Aragón. El recorrido es en un 90% por camino y pista en muy buen estado. El desnivel es nulo, incluso negativo en el acumulado. En este enlace podéis ver el track de la edición pasada. Esto hace que, aparte de la distancia, el mayor hándicap que nos encontraremos será la ausencia de puntos de avituallamiento hasta el Km. 52 en Pinseque. Por lo tanto, hay que tomarse la TBCI como una ruta en autosuficiencia, llevando en nuestra mochila todo aquello que creamos vamos a necesitar. Desde el agua a la comida y a la ropa de abrigo necesaria para pasar un noche de invierno a la intemperie. A título informativo, esta es la tabla de tiempos de paso que elaboramos hace un año. Los tiempos que realizamos fueron los intermedios, llegando a Zaragoza alrededor de las 7h30′.

Durante todo el tiempo que estemos corriendo llevaremos dos localizadores GPS que transmitirán nuestra posición en tiempo real a la web de traceMyway, que habilitará un link específico del evento. En él podréis ver en todo momento nuestro avance e incluso enviarnos mensajes. Igualmente, también haremos un seguimiento vía Twitter, tanto desde el mío personal @Almasyrunner como desde el del programa @Territoriotrail. El hashtag es #TBCI2014.

Volveros a recordar que estáis invitados. Podéis venir corriendo, en BTT, a nuestro encuentro el sábado por la mañana.

El plan de viaje es el siguiente:

20:30 Punto de encuentro en estación de tren de Zaragoza
21:05 Salida del tren desde la Estación de Zaragoza
21:56 Llegada a Ribafordada
22:00 Comienzo de la Bajada del Canal
XX:XX Llegada al Parque Grande (Liceo Europa) de Zaragoza.

TBCI Roadbook

+ Info y contacto:

Alfonso García  alfonso@almasyrunner.es

David Sánchez   zarapucela6@hotmail.com

Alfonso García

www.almasyrunner.es

¿Se pueden usar las zapatillas de running para Trail?

Si vas a correr una prueba de Trail y pensabas usar el mismo calzado que utilizás para correr en calle, mirá esta nota.

A la hora de comprar tus zapatillas para entrenar debés tener en cuenta varios factores como tu peso corporal, la frecuencia de entrenamientos, tu tipo de pisada y por último el terreno.

Tu calzado sí depende del terreno:

Existen zapatillas para entrenar en calle, que poseen una mayor amortiguación y una buena estabilidad. El calzado para terrenos variados o de aventura suelen tener una suela especial con mayor agarre y tracción, y la tela que la conforma generalmente es más resistente a la humedad y algunas hasta tienen un sistema de drenaje de agua.

También hay calzados especiales para competencias (carreras rápidas) que se caracterizan por ser  más livianos y con menor estabilidad. Por último, existen lo que conocemos como zapatos con clavos, que se utilizan para correr en pista o carreras de tipo cross country.

¿Se pueden usar las zapatillas de running para Trail?

Algunos corredores necesitan más apoyo y control de movimiento sobre la base de la pisada. La principal diferencia entre las zapatillas de Trail y las de Running es que el calzado de montaña requiere otra compostura para evitar que entren piedras, agua, resistas irregularidades importantes del suelo y así evites lesiones y caídas.

Entonces, si pensás correr por senderos o caminos de tierra podés usar el mismo calzado que utilizás para el asfalto pero si vas a realizar entrenamientos en montaña, lugares fríos y con zonas rocosas sí te conviene comprar un calzado especializado para Trail para evitar caídas y lesiones.

Las condiciones meteorológicas también pueden influir en el tipo de calzado. Si hace frío, llueve o hay sectores con nieve te conviene usar unas zapatillas especiales de aventura.