Consejos para correr en invierno

En estos meses de jornadas cortas y frías, cuando la tentación de atrincherarse en el sofá le saca los colores a las ganas de coleccionar kilómetros, los cimientos de lo que será la próxima temporada se elevan sosegadamente a cada recodo del camino. Sucede en el caso de los atletas de élite, como Víctor García, que acumula esfuerzos para llegar bien pertrechado a la pista cubierta, primero, y a la gran fiesta del verano, cuando de nuevo, tras un año ausente por lesión (“2013 ha sido de aprendizaje, de superar imprevistos”), retome su destino como uno de los mejores corredores europeos de 3.000m obstáculos.

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Snowboard sin vicios

No estropees un día de snowboard perfecto por no llevar claros algunos detalles básicos ni permitas que esos pequeños “vicios” detengan tu evolución. Fidel Alonso, corredor del equipo HEAD, te da algunos consejos y trucos para que esta temporada disfrutes mucho más de la nieve.

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