¿Quieres evitar la cesárea? Haz ejercicio en el embarazo

Una cosa lleva a la otra y así como la cesárea puede dar origen a más riesgos para la salud del bebéque nace, hay conductas que pueden reducir el riesgo de parto natural y llevar a la cesárea. Pues el efecto contrario, si quieres evitar la cesárea, puedes lograrlo haciendo ejercicio en el embarazo.

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Cómo ponerse con rapidez unas medias deportivas de compresión

Hoy renovamos nuestra sección “Vista Rápida” con un vídeo tutorial en el que se nos explica un buen método para ponernos unas medias deportivas de compresión. Útil tanto para que podáis conservarlas mejor como para no hacer esfuerzos extra antes de salir a correr.

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Running en verano: consejos para evitar el exceso de calor

Ha sido empezar el verano y las temperaturas ya se dejan notar, sobre todo por el sur. Para los que nos gusta correr, el calor no es un impedimento, pero si un factor a tener en cuenta. A partir de hoy comenzamos un especial sobre Running en verano, con consejos para hacer frente al calormientras disfrutamos de nuestro deporte favorito.

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